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Espaguete com Linguiça e Espinafre

Espaguete com Linguiça e Espinafre

Por Julia

Espaguete com linguiça fina dourada, molho de tomate caseiro, espinafre fresco e toque de queijo parmesão. Receita simples, sem lactose, ovos ou nozes, com ingredientes que podem ser adaptados facilmente conforme o que tem na geladeira. Foco na textura da massa al dente, sabor marcante da linguiça e frescor do espinafre na medida certa. Tempo total cerca de 30 minutos, serve 4 pessoas. Recomendado para quem gosta de prato rápido, saboroso e que não exige muitos passos complexos. Versão brasileira com toque na linguiça e no molho.
Preparo: 15 min
Cozimento: 15 min
Total: 30 min
Porções: 4 porções
#prato principal #rápido #italiano
Sabor intenso, frescor com toque de queijo. Massa cozida no ponto, linguiça dourada e molho concentrado. Tudo simples, rápido, com ajustes pessoais para que não fique enjoativo. A cozinha é laboratório e o espinafre entra para equilibrar - uma combinação que quase sempre dá certo, mas é preciso mexer com atenção para não perder o verde e o crocante suave. Esse prato é daqueles que faço quando não quero enrolação, o aroma invade a casa rápido e deixa todo mundo na expectativa. Um clássico adaptado que não cansa.

Ingredientes

  • 400 g espaguete (pode trocar pelo integral ou de grano duro)
  • 150 g linguiça calabresa fina, cortada em rodelas finas (substitui o chorizo)
  • 30 ml azeite de oliva
  • 450 ml molho de tomate caseiro ou pronto (prefira o caseiro para menos acidez)
  • 1 saco 150 g de folhas de espinafre baby
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Queijo parmesão ralado ou em lascas para finalizar (pode ser queijo coalho duro em alternativa)
  • Opcional: uma pitada de pimenta calabresa seca para dar um toque
  • Sobre os ingredientes

    Sempre que compro linguiça, já preparo na medida para essa receita; senão, congelo em porções para ter facilidade. O espinafre baby, se não encontrar, pode usar folhas comuns bem lavadas e cortadas. Troque o parmesão por queijo coalho duro ralado em momentos de falta - combina surpreendentemente. Para o molho, prefira os que você confia e ajuste a acidez com uma pitada de açúcar; molho muito ácido estraga o sabor final. O azeite deve estar à mão para dourar a linguiça e finalizar o prato, é essencial para o toque final.

    Modo de preparo

  • Coloque uma panela grande com água para ferver; quando começar a borbulhar intensamente, junte sal (ela deve ficar salgada que nem água do mar).
  • Jogue o espaguete e cuide para não cozinhar demais; o ponto al dente você vai perceber quando a massa estiver firme ao morder, mas não dura; escorra e reserve com uma colher de azeite para não grudar.
  • Aqueça uma frigideira larga, dê um giro no azeite. Jogue as rodelas de linguiça para ir selando; o barulho de fritura e a gordura liberada indicam que está quase pronto.
  • Adicione o molho de tomate. Se for muito ácido, um truque é jogar meia colherzinha de açúcar para balancear; suba o fogo para deixar borbulhar por 3 minutos, o líquido deve dar uma leve engrossada.
  • Sem lavar a frigideira, aumente o fogo, junte o espinafre e o espaguete. Mexa rapidamente até o espinafre murchar, percebendo aquele brilho verde vivo e um aroma fresco. Atenção para não cozinhar demais o espinafre, senão perde textura e sabor.
  • Tempere com sal e pimenta do reino moída na hora a gosto; podemos dar uma leve mexida final para distribuir o tempero.
  • Sirva imediatamente, salpicando as lascas ou o parmesão ralado por cima. Um fiozinho de azeite cru finaliza bem.
  • Se faltar alguma coisa, uma pitada de pimenta calabresa seca ou até orégano seco dá um perfil mais robusto e dá uma levantada no prato.
  • Dicas de preparo

    Para acelerar, já deixe a água fervendo enquanto prepara os ingredientes; economiza tempo. Não descarte o líquido da massa, pode usar para diluir molho ou amaciar o espinafre em versões alternativas. Atenção à temperatura da frigideira; se estiver muito quente, queima a linguiça e deixa o prato amargo. Usar uma frigideira grande ajuda na hora de misturar tudo, reduz quebrar a massa. O fundo da frigideira precisa estar levemente untado para não grudar; se precisar, um fiozinho a mais de azeite não compromete. Mexa com cuidado no último passo, é o segredo para não amassar espaguete e manter firmeza. Finalize sempre servido quente, ainda soltando vapor e cheiro forte pra mesa.

    Dicas da chef

    • 💡 Comece com a água fervendo. Importante para não empapar o espaguete. Quando as bolhas estiverem grandes, adicione o sal. Pense na água do mar. Salgado é fundamental. Coisa que aprendi sempre faz diferença.
    • 💡 A linguiça precisa ser dourada na frigideira. Fogo médio a alto. Tem que ouvir o barulho da fritura. Se não ouvir, não está certo. Fica mole e sem gosto. Dourou? É hora de adicionar o molho de tomate.
    • 💡 Se o molho estiver ácido demais, uma pitadinha de açúcar. Funciona. Apenas um pouco, só para equilibrar. Já fiz muitas vezes e sempre ajuda. O molho deve ser encorpado, não aguado.
    • 💡 Espinafre é um detalhe. Coloque quando o espaguete estiver quase pronto. Apenas alguns segundos para murchar. Se demorar, vai perder cor. Verde é vida no prato. Preste atenção no aroma que vai começar a subir.
    • 💡 Queijo parmesão finaliza tudo. Ralado ou em lascas. Um toque salgado e saboroso. Pode substituir por queijo coalho se for preciso. Além disso, um fio de azeite no final é sempre bom.

    Perguntas frequentes

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