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Grão-de-bico Crocante Assado

Grão-de-bico Crocante Assado

Por Julia

Grão-de-bico assado até ficar crocante por fora e macio por dentro, com toque de especiarias que variam entre clássico e asiático. Receita que exige paciência para secar bem cada grão, essencial para a textura certa. Ótima para petisco ou acompanhamento, trazendo sabor marcante e versatilidade.
Preparo: 20 min
Cozimento: 43 min
Total: 63 min
Porções: 2 porções
#grão-de-bico #vegetariano #petiscos #saudável
Já uma vez deixei o grão-de-bico no forno tempo demais e virou pedra, desde então aprendi a confiar no visual e no som crocante para saber o ponto certo. O segredo? Secar cada grão muito bem e usar uma camada única na assadeira, sem amontoar. Além disso, variar a especiaria transforma completamente a experiência, saindo da mesmice. Gosto de testar com cominho, páprica defumada ou até um toque asiático com óleo de gergelim e gengibre, que dá um aroma incrível. Essa atenção faz toda a diferença na textura. A crocância é o que manda, não tempo exato. Se o grão estiver úmido, jamais ficará crocante, melhor gastar uns minutos a mais no processo de secagem; vale a pena.

Ingredientes

  • 1 1/4 xícara de grão-de-bico enlatado, drenado e enxaguado
  • 1 1/2 colher chá de sal
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 1/2 colher chá de cominho em pó (substituindo o alho em pó)
  • 1/2 colher chá de páprica defumada
  • 1/4 colher chá de pimenta-do-reino moída
  • opcional: 1 colher de chá de óleo de gergelim para finalização asiática
  • para variação: 1 colher de chá de molho shoyu, 1/2 colher chá de gengibre ralado
  • Sobre os ingredientes

    Apesar de simples, o grão-de-bico deve estar bem seco para garantir textura crocante, portanto o tempo extra para secagem no pano é fundamental. O azeite extravirgem dá sabor, mas pode ser substituído por óleo de coco para uma versão diferente. Sal é fundamental para temperar, quanto às especiarias, elas alteram totalmente o perfil do petisco; cominho substitui o alho em pó para um toque mais terroso e menos agressivo, recomendaria tentar. Para versões asiáticas, usar óleo de gergelim puro e molho shoyu dá um aroma marcante e umami. Evite apimentar demais para não sobrepor o sabor do grão.

    Modo de preparo

  • Pré-aqueça o forno a 160 graus Celsius (aproximadamente 320 graus Fahrenheit).
  • Depois de drenar e enxaguar, espalhe o grão-de-bico sobre um pano limpo e pressione gentilmente para secar o máximo possível. Remover as peles ajuda na crocância. Se quiser testar, esfregue com as mãos até sair várias casquinhas; não precisa tirar tudo, mas sim o excesso de umidade.
  • Numa tigela pequena, misture o grão-de-bico bem seco com sal, azeite e o cominho em pó. O cominho dá um sabor terroso diferente, evita o lugar-comum do alho em pó que sempre uso.
  • Distribua tudo em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga, sem amontoar, para que cada grão toste igual.
  • Asse por cerca de 40 a 45 minutos. Chacoalhe a forma suavemente na metade do tempo e mexa com uma colher para dourar por igual. Ruídos estaladiços começam por volta dos 20 minutos, bom sinal. Se ficar sem som, cuidado, pode começar a queimar.
  • Ao final, o grão-de-bico deve estar dourado, levemente rachado e com textura sólida ao apertar.
  • Retire do forno e, se quiser versão asiática, ainda quente, misture rápido o óleo de gergelim, shoyu e gengibre ralado. Quem preferir o clássico, salpique a páprica defumada e uma pitada extra de pimenta.
  • Espere esfriar completamente para garantir que não perca a crocância.
  • Se sobrar, armazene em pote fechado. Mas aviso, dificilmente dura muito tempo.
  • Dica prática: se usar grão cozido em casa, deixe secar em assadeira por 10 minutos no forno antes de temperar.
  • Dicas de preparo

    A ordem da receita ajuda a evitar grãos cozidos no vapor, que perdem a crocância depois. Primeiro banho e secagem bem rigorosa; sem esse passo, alho ou especiarias não fixam direito. O truque da camada única é fundamental para assar de forma uniforme, assim cada grão dourando fica com aquela casquinha perfeita. Mexa de leve na metade do tempo para reações químicas uniformes – a Maillard aí fica equilibrada. O som do grão estalando na assadeira é indicativo mais confiável do que relógio - vá pelo ouvido e pela textura. Finalizar com temperos ainda quentes faz o aroma subir e gruda melhor, só cuidado para não queimar o gengibre na versão asiática.

    Dicas da chef

    • 💡 A secagem é crucial. Para isso, não tenha pressa. Use um pano limpo; pressione cada grão para tirar bem a umidade. Isso faz a diferença na crocância; umidade é inimiga.
    • 💡 Papel manteiga na assadeira ajuda muito. Evita que o grão cole e garante que todos fiquem na mesma temperatura. Em vez de amontoar, faça uma camada única. Essa é a chave.
    • 💡 Experimente variações. O cominho é ótimo, mas já usei curry uma vez e ficou incrível. O gengibre pode também ser substituído por alho picado para um toque mais intenso. Vale testar.
    • 💡 A temperatura é baixa para um bom assado. No começo, até parece que não vai dourar. Mas vai, sua hora vai chegar. Ruídos e aromas são os sinais de que está quase pronto. Fique atento.
    • 💡 Armazenagem simples. Use pote hermético. Mas o ideal é comer logo após esfriar. Eu deixo em cima da mesa e, em um piscar de olhos, desaparece. Não dura muito tempo.

    Perguntas frequentes

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