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Muffins Banana com Rum e Especiarias

Muffins Banana com Rum e Especiarias

Por Julia

Muffins grandes feitos com bananas maduras amassadas, rum temperado e mistura de especiarias como noz-moscada e cardamomo. Massa úmida e com leve toque caramelizado pela cocção da banana com manteiga e açúcar mascavo. Finalizados com cobertura de açúcar de confeiteiro, manteiga e mais rum para dar aquele brilho e sabor extra. O forno em temperatura baixa garante assado uniforme, sem afundar no meio. Ideal pra quem já tentou pão de banana e não se acertou com textura ou sabor. Receita ajustada pra não errar, mesmo se variar ingredientes ou temperaturas do forno.
Preparo: 12 min
Cozimento: 27 min
Total: 39 min
Porções: 8 muffins jumbo
#muffins #banana #rum #especiarias #lanche
Banana bread com rum – um clássico que sempre rende bagunça e mistura de aromas na cozinha. Já vivi altos e baixos tentando acertar o ponto do muffin: massa pesada, interior úmido demais, ou sabor apagado — até que fui ajustando tempos, temperaturas e ingredientes. A banana, quando cozida com manteiga e açúcar, solta um perfume que lembra infusão de chá preto com especiarias, deixando o preparo mais complexo. Não subestime a mistura das carnes das especiarias – noz-moscada, canela e cardamomo jogam charme e memória afetiva nesse lanche. Usar óleo de coco no lugar de vegetal traz um leve toque inusitado que refina a textura, sem pesar. Mitsu sugere deixar os muffins esfriarem bem para pôr cobertura de rum: o equilíbrio entre o doce e o toque alcoólico é coisa de mestre, ou, pelo menos, alguém que cozinha pra comer e não só para parecer. Experimente com as trocas e atente aos sinais do forno – ele não mente.

Ingredientes

  • 3 bananas bem maduras amassadas
  • 100g manteiga sem sal
  • 110g açúcar mascavo claro
  • 60ml rum escuro com especiarias (ou rum comum com 1/4 colher chá canela extra)
  • 2 ovos grandes
  • 45ml óleo de coco (substitui óleo vegetal, dá toque tropical)
  • 120ml leite integral
  • 1 colher chá extrato de baunilha
  • 250g farinha de trigo
  • 140g açúcar cristal
  • 1 colher sopa linhaça moída (substitui parte da farinha pra textura e fibra)
  • 1 colher chá bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher chá sal
  • 1/2 colher chá noz-moscada ralada na hora
  • 1 colher chá canela em pó
  • 1/4 colher chá cardamomo em pó
  • Sobre os ingredientes

    Bananas muito maduras são chave – elas adoçam naturalmente e conferem umidade. Se estiverem pouco maduras, pode faltar sabor e a textura fica seca. Rum escuro com especiarias é melhor, mas rum comum também funciona com uma pitada extra de canela. O óleo de coco pode ser substituído por óleo vegetal comum com perda sutil na fragrância, mas o coco dá um background gostoso, principalmente se usar forminhas claras. Linhaça moída substitui parte da farinha e enriquece a massa sem alterar propriedades do fermento. Açúcar mascavo claro é mais equilibrado; se usar escuro, pode escurecer demais e deixar amargo. Farinha integral ou branca funcionam, porém integral exige mais líquido, atenção.

    Modo de preparo

  • Preaqueça o forno a 165° C (ou 330° F) para assar devagar mas sem deixar o centro mole demais. Barrar a assadeira para 6 muffins jumbo com manteiga ou usar forminhas de papel.
  • Em frigideira média, junte as bananas amassadas, manteiga, açúcar mascavo e rum. Aqueça médio, mexa rápido até manteiga derreter e virar uma mistura levemente borbulhante. Abaixe o fogo para o mínimo e deixe cozinhar por uns 4 min, mexendo ocasionalmente para não grudar ou escurecer demais. Esse passo carameliza e elimina o álcool, dá profundidade.
  • Retire do fogo, espere esfriar só um pouco - não precisa ficar frio, só não pode estar quente a ponto de ‘cozinhar’ ovos depois. Misture na tigela grande os ovos, óleo de coco derretido, leite e baunilha. Depois despeje essa mistura de banana morna e mexa bem com batedor manual.
  • Em outra tigela misture os ingredientes secos: farinha, açúcar cristal, linhaça moída, bicarbonato, sal, noz-moscada, canela e cardamomo. Misture mesmo, para distribuir bem as especiarias e o fermento.
  • Incorpore os secos nos úmidos com movimentos suaves, de baixo para cima com espátula de silicone. Evite mexer demais para o muffin ficar aerado e não pesado. Pare quando sumirem grumos de farinha.
  • Distribua a massa nas formas até 3/4 da capacidade para o crescimento subir e não vazar. Leve ao forno na prateleira do meio. Comece a observar ao redor dos 22 min: a borda vai firmar, o topo vai ganhar cor dourada, e o cheirinho deve invadir a cozinha. Teste com palito - deve sair limpo ou com pouquíssimas migalhas úmidas, nunca massa crua.
  • Se notar que o topo está dourando rápido e centro ainda está mole, desligue o forno, abra a porta um pouco para não chocar o bolo e aguarde 5 min. Isso ajuda a terminar de assar sem que afunde no meio.
  • Enquanto os muffins esfriam totalmente (importante para cobertura não derreter), faça a cobertura batendo açúcar de confeiteiro, manteiga amolecida e um toque de rum. Deve ficar cremosa, não líquida.
  • Espalhe a cobertura generosamente só quando os muffins estiverem frios – massa quente vai derreter e sumir com ela. Essas fases são cruciais para textura e sabor final.
  • Se preferir sem álcool, troque o rum por suco de maçã concentrado com pitada extra de canela e noz-moscada. Ótima saída pra criança na mesa ou evitar amargor.
  • Se sua massa ficar líquida demais, adicione mais farinha aos poucos, mas cuidado para não endurecer demais. Linhaça ajuda um pouco a ligar, mas não corrige farinha insuficiente.
  • Muffins podem murchar se abrir o forno logo no início do cozimento ou bater muito a massa depois de adicionar farinha. Essencial cuidar dessas etapas para manter volume.
  • Dicas de preparo

    Tem horas que o forno não colabora e cada modelo esquenta diferente. Ajuste temperatura se vir que muffin está murchando no meio – aumentar para 190°C ajuda. Ao cozinhar bananas na frigideira, fique alerta para não queimar; mistura deve criar espuma leve e cheiro de caramelo, nunca cheiro de queimado. Não esqueça de umedecer as bananas com rum, isso mantém a umidade e evita que o muffin fique seco. Teste do palito é padrão, mas observar a borda firme e cor do topo costuma ser mais seguro. Cobertura deve ser feita só com muffins frios para manter integridade; se fizer antes, a cobertura derrete. Mexer massa demais é erro clássico que gera massa pesada, vá tranquilo e respeite volume.

    Dicas da chef

    • 💡 Bananas devem estar bem maduras. Isso é essencial. Adoçam a massa e garantem umidade. Se a banana estiver meia verde, pode estragar tudo. Fique atento.
    • 💡 Se a massa ficar muito líquida, adicione farinha aos poucos. Mas atenção. Não exagere, senão fica seca. Misture a farinha com cuidado, para não perder a leveza.
    • 💡 Preaqueça bem o forno. Se não atingir a temperatura, o muffin não assa direito. O ideal é fazer o teste do palito. Se não sair limpo, ainda não está pronto.
    • 💡 Cobertura deve ser feita só depois que os muffins esfriam. Se não, derrete. Isso é crucial para o acabamento. Lembre-se sempre da textura. Quer uma cobertura firme?
    • 💡 O que fazer se o topo dos muffins dourar rápido e o centro não? Desligue o forno. Deixe a porta entreaberta por alguns minutos. Isso vai ajudar a terminar o cozimento.

    Perguntas frequentes

    Como saber se os muffins estão prontos?

    Teste do palito. Se sair limpo, está no ponto. Observe a cor dourada no topo. A borda deve estar firme.

    Posso substituir o rum?

    Sim. Use suco de maçã concentrado. Isso funciona bem. Um toque extra de canela faz diferença. Fica gostoso e sem álcool.

    Muffins murcharam depois de assar, por quê?

    Normalmente acontece se abrir o forno cedo. O calor sai. Também pode ser por mexer demais na massa. Vá com calma.

    Como armazenar os muffins?

    Pode congelar por até três meses. Coloque em sacos herméticos. Outra opção: deixar na geladeira por três dias. Mas deixe fora antes de servir.

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