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Salada de Macarrão Green Goddess

Salada de Macarrão Green Goddess

Por Julia

Macarrão cozido al dente, envolto num molho cremoso com ervas, legumes salteados com leve toque picante e crocância fresca dos vegetais. Abobrinha e aspargos douradinhos na medida certa; ervilhas adicionadas quase no fim pra manter cor e textura. Finalizada com raspas de limão, castanhas e burrata fresca. Toque de maionese substitui o iogurte para um molho mais aveludado, com presença mais intensa. Preparação prática e sabor equilibrado, ótimo pra variar naquele pique-nique ou almoço rápido. Influências da Green Goddess com uma pitada brasileira, sem frescura. Intuitivo, visual e tátil, pra saber na realidade quando parar e como não passar do ponto.
Preparo: 22 min
Cozimento: 18 min
Total: 40 min
Porções: 8 porções
#salada #verão #vegetais #fácil #picnic
Já passei por incontáveis versões de saladas de massa, sempre tentando aquele equilíbrio entre cremoso e crocante, sem deixar pesado demais. Esse prato aqui é um tipo de salada que eu chamo de ‘à minha moda’, inspirada naquele molho Green Goddess, só que com um tempero à brasileira e toque caseiro. Descobri que trocar o iogurte pela maionese deixou o molho mais cremoso, além do limão dar frescor que corta a gordura. A textura dos vegetais salteados, com pimenta calabresa leve e ervilhas fresquinhas, dá uma coisa boa pro prato, que fica interessante mesmo frio. Perfeito pra um dia de calor, para levar no trabalho ou piquenique, e deixa você com aquela sensação de que comeu algo leve e satisfatório. Detalhes como burburinhos de frigideira e aroma do alho no molho são meus sinais de que tudo vai dar certo. Para quem gosta de burrata, é a cereja no topo, dando aquele toque especial, mas trocar por requeijão cremoso é um truque que funciona. Fica comigo que vou contar os detalhes que ninguém fala. Vai um brinde a cozinhar com alma.

Ingredientes

  • 400g macarrão curto tipo penne ou fusilli
  • sal grosso suficiente para a água do cozimento
  • 2 colheres sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 abobrinha média cortada em cubos pequenos
  • 1 maço de aspargos frescos cortados em pedaços de 3 a 4cm
  • 100g ervilhas frescas ou congeladas
  • 1/2 colher chá flocos de pimenta vermelha (pimenta calabresa)
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 limão siciliano (raspas e suco)
  • 3 colheres sopa maionese caseira ou industrial
  • 1 xícara folhas frescas de manjericão, salsinha e cebolinha misturadas
  • 1 dente de alho pequeno amassado
  • 2 colheres sopa vinagre de maçã
  • 3 colheres sopa azeite de oliva extra virgem (para o molho)
  • 25g castanhas de caju torradas (substitui pinoli tradicional)
  • 150g burrata fresca para finalizar
  • Sobre os ingredientes

    Os ingredientes aqui são frescos e diretos ao ponto. O macarrão curto é mais aderente ao molho, penne ou fusilli funcionam melhor, mas evite o comum espaguete que não segura muito o molho. A maionese dá cremosidade e pesou menos na acidez que o iogurte tradicional, mas cuidado: 3 colheres bem cheias valem; muito pode anular o frescor do limão. As ervas são importantes pra dar aquele perfume aromático, use o que tiver: manjericão, salsa e cebolinha são obrigatórios, mas você pode mexer e criar. Para as castanhas, o pinoli é caro e raro aqui, por isso caju torrado é troca ótima, com crocante e sabor amanteigado. A burrata confere textura rica, mas se estiver complicado, requeijão cremenga dá um jeitinho. Os legumes, bem cortados, dão vida e cor — abobrinha escurece rápido então atenção pra não virar um purê.

    Modo de preparo

  • Comece fervendo muita água com bastante sal grosso—não economize aqui, o macarrão tem que agarrar o sabor. Pegue uma panela grande; enquanto esquenta, já salva o restante.
  • Cozinhe o macarrão em água fervente até ficar al dente; isso é quando está macio mas com uma resistência leve ao morder. Normalmente uns 8 minutos, mas observe, o pacote é só um guia. Depois disso, escorra e lave com água fria pra parar o cozimento e tirar o amido excessivo. Guarda num escorredor ou tigela.
  • Enquanto isso, prepare o molho. No liquidificador, junte maionese, alho, vinagre de maçã, azeite, suco de limão e as folhas das ervas. Bata até virar um creme esverdeado, cheio de pedacinhos verdes, não deixe virar só pó. Prove, ajuste sal ou limão; a acidez é crucial pra balancear o creme.
  • Numa frigideira larga, aqueça o azeite em fogo médio. Jogue a abobrinha e os aspargos direto nela, mexendo com frequência pra dourar uniformemente. Sinta o aroma da fritura espalhando pela cozinha; isso é sinal de que seu vegetal carameliza o açúcar natural. Tempere com flocos de pimenta, sal, pimenta do reino. Cozinhe até ficarem crocantes mas já com uma leve maciez—leva uns 5 a 6 minutos, depende da frigideira e do tamanho dos pedaços.
  • Nos últimos 60 segundos, adicione as ervilhas, misture suavemente só pra esquentar e manter cor vibrante. A idéia é maxilar aquele contraste de textura.
  • Misture o macarrão numa tigela grande junto com o molho cremoso, mexa bem pra envolver tudo. Aqui o molho tem que abraçar o macarrão sem empapar, brilho acetinado que indica passagem na textura certa.
  • Agora soma os legumes salteados, misture delicadamente pra aceitar o molho sem desmanchar os pedaços. Se achar o molho pesado, finalize com um fio extra de azeite pra dar leveza e brilho.
  • Tampado, leve à geladeira por pelo menos 35 minutos. Isso dá um descanso pro molho firmar e os sabores se assentarem. Se deixar mais, até melhora. Mas se a urgência apertar, dá pra servir quase na hora, só perde um pouco da textura.
  • Na hora de servir, rale raspas de limão por cima, jogue castanhas de caju torradas pra textura crocante e finalize com pedaços generosos de burrata fresca. A mistura da cremosidade da burrata com crocante e cítrico dá vida ao prato.
  • Se faltar algum dos ingredientes, no molho, pode usar iogurte integral em vez de maionese para um sabor menos pesado. As castanhas podem ser substituídas por amêndoas ou até sementes de girassol pra manter o crocante. Se legumes não estiverem na estação, brócolis ou vagens funcionam bem; adapte a textura. Sempre ajuste sal no final, pois certos ingredientes já carregam sabores robustos.
  • Dicas de preparo

    A ordem e o tempo são cruciais pra não afundar o prato. Começo pelo macarrão, pois enquanto cozinha, faço o molho e preparo os legumes em sequência, para tudo ficar no ponto. O segredo nos legumes é dar aquela dourada linda, cheirar aquele perfume que queima bem os açúcares naturais, mas sem perder crocância. O timing das ervilhas adicionadas quase no final evita perda da cor vibrante e textura frágil. O molho batido na hora tem que estar equilibrado, nem muito ácido nem pesado demais, provo e ajusto sempre. Misturar o molho com o macarrão quente ajuda a envolver, mas esfria antes de colocar as verduras pra não murchar tudo. Descanso na geladeira dá um casório de sabores, mas se apertado no tempo, pelo menos 30 minutos já dão diferença. Na hora de montar, os detalhes finais como raspas de limão e oleaginosas são chave para textura e aromatização. Não esqueça de provar antes de servir, o sal às vezes precisa ajeitar. Pequenos ajustes fazem o prato sair da cozinha e conquistar quem come.

    Dicas da chef

    • 💡 Cozinhar o macarrão al dente é crucial. Isso mantém a textura. Água com sal é essencial. Não tenha medo de ser generoso. Isso realça o sabor. Faca deve ser grande e bem afiada. Sempre olhe o tempo do pacote mas controle sempre na boca.
    • 💡 Ao preparar o molho, bata as ervas com os ingredientes até obter uma textura cremosa. Não deixe muito homogêneo. Pedacinhos verdes dão frescor. Limão é crítico, acidez balanceia bem. Se necessário, ajuste no final. Não tenha medo de trocar maionese por iogurte para um toque mais leve.
    • 💡 Legumes dourados têm sabor especacular. Mantenha o fogo médio, e mexa com frequência. Tem que sentir o cheirinho? É isso. Cuidado com abobrinha, que escurece rápido. Adicione as ervilhas só no fim pra manter vibrante a cor e a textura. Elas são a surpresa no prato.
    • 💡 Misturar o macarrão quente com o molho ajuda a envolver tudo. Mas não apresente legumes quentes, textura vai pro espaço. Descanso na geladeira é magia. Sempre melhore o molho. Lembre-se de ralar limão antes de servir. Raspas frescas fazem diferença. Crocância das castanhas na hora da mordida é crucial.
    • 💡 Na hora de servir, burrata é um luxo mas se não tiver, use requeijão. Alternativa boa. Com uma colher, faça pedaços generosos dela. Cuidado para não desmanchar. Cuidado com sal. Aí no final pode ser fatal, sempre ajuste ao servir.

    Perguntas frequentes

    Como escolher o macarrão certo?

    Opte por penne ou fusilli. Eles seguram melhor o molho. Evite espaguete, ele escorrega. Preste atenção na textura. Al dente sim. Não passe do ponto.

    Como armazenar a salada?

    Pode manter na geladeira até 2 dias. Mas antes, acrescente as castanhas só na hora de servir. Evita murchar. Molho, sempre armazene separado se possível.

    E se não tiver algum ingrediente?

    Ervas podem ser trocadas. Salsinha no lugar do manjericão. Funciona. Também, troque as castanhas por amêndoas. Mas sempre mantenha a textura crocante.

    Problemas comuns ao fazer o molho?

    O molho pode ficar pesado. Se sim, ajuste com limão e um fio de azeite. Provar tudo antes de misturar é lei. Sal no final sempre faz a diferença, não negue isso.

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