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Sopa rústica de raiz e cebola

Sopa rústica de raiz e cebola

Por Julia

Versão de sopa cremosa combinando raízes assadas com toque adocicado da maçã. Textura rica, mistura de sabores terrosos com leve doçura da fruta, finalizada com crocância dos croutons. Sabor profundo graças ao alho assado, base aromática reforçada pelo alho-poró. Versão sem ovo ou noz, ideal para entrada aconchegante, com tempero na medida e queijo derretido por cima do pão crocante. Sabor surpreendente e conforto na colher.
Preparo: 40 min
Cozimento: 55 min
Total:
Porções: 4 porções
#sopa #vegetariana #entrada
Sopas de raízes são um clássico dos dias frios e, ao mesmo tempo, oferecem muito espaço para criatividade. Aqui a gente combina a doçura terrosa da cenoura com a intensidade da cebola bem assada, e o segredo está no alho assado no forno, que perde a agressividade usual e ganha uma textura cremosa. A maçã traz um toque de frescor e adocicado, equilibrando o prato. Acompanhada dos croutons gratinados com queijo, a sopa ganha contraste e textura, transformando uma receita simples numa experiência reconfortante e cheia de nuances. Perto do fim do preparo, o aroma invade a cozinha e já é um convite para provar. Além disso, é uma receita versátil, com opções para variações e substitutos deliciosos.

Ingredientes

  • 470 g de raiz de cenoura, descascada e picada em cubos
  • 3 cebolas médias, cortadas em cubos irregulares
  • 4 dentes de alho, com casca
  • 1 talo de alho-poró, cortado em fatias grossas
  • 1 maçã Gala, sem semente, com casca, cortada em cubes
  • 50 ml de azeite extra virgem, mais para finalizar
  • 1,3 litro de caldo de legumes caseiro, quente
  • 2 fatias grossas de pão italiano
  • 70 g de queijo gruyère ralado
  • 2 colheres de sopa de cebolinha picada
  • Sobre os ingredientes

    A raiz que escolhi para essa sopa foi a cenoura, que é mais fácil de encontrar e substitui bem o nabo. Maçã Gala traz um toque doce equilibrado, mas pode usar pera ou outra variedade do seu gosto. O alho-poró entra para dar uma base verde e céu de sabor, mas pode ser substituído por alho francês comum. Se não tiver caldo caseiro, o caldo industrial pode funcionar, mas o segredo do sabor está no tempo de assar os vegetais e no alho assado. Queijos duros como gruyère ou o famoso parmesão ralado podem ser usados por cima dos croutons - evite queijos moles para não amolecer o pão prematuramente. Alerta para não exagerar no azeite durante o cozimento, pois pode deixar a sopa gordurosa. Use sal moderado e ajuste no final. Quando a receita pede uma pitada de noz-moscada, muitos ignoram; não cometa esse erro, ela transforma o sabor.

    Modo de preparo

  • Pré-aqueça o forno a 230 °C, grade no centro para assar os legumes. Aumentei um pouco pra dar mais caramelização e aquela crosta que adoro.
  • Distribua a cenoura, as cebolas, o alho com casca e o alho-poró numa assadeira. Regue com azeite, sal e pimenta do reino moída na hora. Jogue a maçã por cima - uso Gala para dar doçura suave, troque por Fuji se quiser mais firmeza. Leve ao forno por uns 50 minutos até tudo ficar dourado, principalmente a cebola, que deve ficar quase preta nas bordas. Atenção: alho não pode queimar; quando começar a cheirar forte, retire.
  • Quando retirar o alho do forno, esprema com os dedos para tirar o purê da casca. Descarte as peles - sem mistério. Essa técnica traz aquele sabor delicado, sem amargor.
  • Coloque tudo no liquidificador (uso processador para não esquentar demais). Acrescente o caldo quente aos poucos. Bata até formar um creme homogêneo, com textura entre espessa e líquida. Se preciso, ajuste com caldo até chegar na consistência desejada.
  • Tempere de novo, final: sal, pimenta e, se gostar, uma pitadinha de noz-moscada ralada, que uso pra despertar os sabores. Mantenha tudo quente no fogo baixo.
  • A mesma assadeira ainda quente vai servir para tostar o pão. Coloque as fatias, cubra com o queijo ralado uniformemente. Deixe no forno por 7 minutos, até o queijo derreter completamente e começar a borbulhar. Fique de olho porque pode queimar rápido.
  • Corte o pão em cubos generosos, crocantes - o contraste é fundamental para o prato não ficar monótono e reforça a textura final.
  • Sirva a sopa em potes ou tigelas resistentes ao calor, regue um fio de azeite por cima, jogue os croutons com queijo e finalize com bastante cebolinha picada fresca para dar frescor e cor.
  • Dica: se não tiver caldo caseiro, use caldo de legumes industrial, mas reduza o sal para evitar exagero. Substitua a maçã por pera para variar o sabor; fica mais delicado e menos ácido. Use outro queijo firme como provolone, se não gostar de gruyère.
  • Não pule o passo de assar os legumes; isso concentra sabores e desenvolve aromas que cozimento rápido ou direto na panela não entrega.
  • Dicas de preparo

    Assar os ingredientes é ponto-chave: isso transforma o sabor do alho, da cenoura e da cebola inteiros, gera caramelização e retira amargores. O ponto do alho assays é quando ele fica macio, amarelado, sem cheiro forte que incomoda. Misture com caldo quente para evitar choque térmico, ajuda a conservar o sabor e textura. Bater demais pode aquecer a sopa, use pulsar e vigie a temperatura. Gratinar o pão com queijo deve ser rápido; o queijo deve derreter e criar crosta leve - se demorar demais saber que pão pode perder crocância interna. Cubos do pão devem ser generosos, para aguentar a sopa sem murchar rápido. Finalizar com azeite virgem em fio e cebolinha picada oferece frescor e ajuda no aroma. Melhor servir quente, na hora.

    Dicas da chef

    • 💡 Experimente trocar a cenoura por nabo se tiver. O sabor muda, mas deliciosamente. Cuidado com a quantidade. O nabo pode ser mais forte.
    • 💡 Use maçãs na mesma receita, mas que tal trocar por pera? Fica suave e com um toque diferente. Mais doce ou mais ácido. Vá na sua.
    • 💡 Se não tiver gruyère, substitua por queijo parmesão. Funciona bem. Mas fuja de queijos moles, não combina com a crocância dos croutons.
    • 💡 O alho precisa ficar dourado, mas não queimado. Cheiro forte sinaliza que é hora de retirar. Mantenha olho, não deixe escurecer.
    • 💡 Se o caldo de legumes não for caseiro, diminua o sal. O industrial pode ser mais salgado. E o ideal é que o sabor fique equilibrado.

    Perguntas frequentes

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