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Wraps de frango com mostarda

Wraps crocantes com frango marinado numa mistura de mostarda, iogurte natural no lugar do leite de manteiga, e azeite. Toque de pepino japonês no lugar do libanês, e salsinha substituindo o endro. Marinada rende suculência ao frango, que vai da grelha à tortilha, junto com cenoura em tiras finas e queijo parmesão ralado. Caso não tenha churrasqueira, frigideira quente ajuda, sempre cuidando pra o frango não ressecar. Receita para 4 porções, ideal para almoços rápidos e lanches reforçados. 35 minutos de preparo e cerca de 10 minutos de cozimento.